Как научиться правильно отдыхать в выходные дни. Лето в самом разгаре и так хочется поехать на отдых, но не у всех есть возможность взять отпуск летом. Как правильно отдохнуть за выходные, чтобы была польза всей семье и своему здоровью? Для того, чтобы выходной доставил удовольствие как вам, так и любимым детям, необходимо лишь запомнить несколько простых советов:
После окончания работы постарайтесь больше не думать о ней, научитесь переключаться, иначе будет продолжать накапливаться напряжение и усталость, даже в выходные. Понятно, что современная жизнь с её сумасшедшим темпом не дает нам расслабиться. Но лучше оставить на работе какие-то нерешенные проблемы и огорчения, чтобы мысли об этом не одолевали нас в выходные.
Не просиживайте за компьютером все выходные и вечером допоздна – это не полноценный отдых.
Не планируйте на субботу более 2-3 дел, например, уборка, приготовление пищи и что-то ещё. А то обычно на выходных мы пытаемся переделать все накопившиеся за неделю дела. Лучше в течение недели, по возможности после работы или до неё зайти в поликлинику, закупить продукты или какую-то необходимую вещь, регулярно всей семьей поддерживать порядок в квартире и т.д.
В воскресенье забудьте про все домашние дела. Посвятите этот день семейному отдыху- это экскурсии и пешеходным прогулкам по интересным местам, поездка за город, на природу, ведь отдохнуть с ребенком и отлично провести время можно не только в санаториях и за границей, но и поблизости от дома. А развлечения для детей можно устраивать с уклоном в сторону природы, это может быть барбекю на свежем воздухе, запекание картошки в костре, строительство собственного шалаша, мини-поход с палаткой в лес, велопрогулки, съемки фильма об окружающей среде.
Нужно запомнить: нет принципиального значения, куда пойти с детьми и где отдохнуть с семьей, важно сделать что-то вместе и просто посвятить друг другу время.
Опрос: Где можно отдохнуть с семьей в недалеко от города?
Сергей НОВИКОВ. Часто отдыхаем на озере Хомутинино. Нравится то, что вода на озере тёплая и присутствуют грязевые ванны.Здесь можно отдохнуть с ребенком, много людей ездят туда купаться с детьми разных возрастов, даже с годовалыми малышами. Вода хорошая, глубина небольшая, для взрослого человека примерно ростом от 1,65 можно спокойно пройтись от берега и дальше метров тридцать и не будет глубоко, также рядом находится березовый лес. На Хомутинино три озера: Подборное, Круглое, Чокарево. Самое большое Подборное, рядом с ним находится санаторий «Урал».
Наталья ЗАГУМЕННЫХ. Мы часто отдыхаем на базе отдыха "Теремок", которая находится за деревней Кичигино. Хорошее месторасположение, множество домиков в разных ценовых сегментах, бани, катера , квадроциклы и многое другое. Также мы ездим на озеро Кичигино с палатками.
Настя ПЛОТНИКОВА. Мы в эти выходные собрались с друзьями отдохнуть на природе и перед нами встал вопрос: куда лучше поехать? Мы выбрали озеро Щелочное, и нам там очень понравилось!
Там даже с детьми можно отдохнуть, потому что не очень обрывистый спуск, детки могут побаловаться лечебной грязью и поиграть в чистый песочек.
Лейла Нуртдинова
